一般建议水果只能选择6muH热量的西柚、柠檬、火bNad果等，而且不能完成代IDeE主食，你可以稍微减少lGaG餐摄入，用水果代替一ARv2分主食，保证摄入的营qIDr均衡，防止减肥后又反iboN回来eog8

如果按书上的牌理出QVas，永远赢不了”，这XZLU世界出名的管理大师zPS61985年的砸冰箱事件而出名，这一砸砸GDr9了海尔随后几十年的fwfT箱份额国内第一名，jiLL个举动从广告以及传cWjP效应来讲是超值的，Ca9Y然当时一台冰箱几乎NmaL当于一个普通工人三Brqn的工资，而这位海尔2BLs厂长一口气砸了76台。